Über mich
It's me
Strengthen your inner self.
Studiert habe ich Publizistik, Politik und Psychologie und gut 20 Jahre in der Werbung gearbeitet. Yoga war und ist mein stetiger Begleiter: als Ausgleich zu dem fordernden Job und als Quelle der Freude. 2016 erfolgte meine 200h-Yoga-Lehrer Ausbildung im Anusara-Stil.
Als Resilienz- und Stressmagementtrainerin sowie Entspannungscoach begleite ich seitdem alle, die gerne mehr innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Freude in Ihr Leben bringen wollen.
Für Firmen biete ich spezielle Trainings, Workshops sowie übergreifende BGM-Beratung an.
Aus- und Fortbildung
2016 200h Ausbildung Anusara® Elements Lehrerin bei Elke Bayer/Shivalsoft, Düsseldorf
2019 Resilienztrainer/-in (B.I.E.K. GmbH)
2019 Manager/in Betriebliches Gesundheitsmanagement (AHAB- GmbH)
2019 Lehrerin Autogenes Training (AHAB)
2020 Lehrerin Progressive Muskelentspannung (PMR) (AHAB-Akademie GmbH)
2020 Stressmanagement-Trainerin (AHAB-Akademie GmbH)
2020 Entspannunsgcoach (AHAB-Akademie GmbH)
2021 Weiterbildung Meditation bei Andrea Boni
2022 Ausbildung 300h Anusara® Teacher Training bei Christina Lobe, Berlin