Yoga Retreat Pfingsten 2027

Was, wenn ich einfach bin?
Zeit für Selbstfürsorge & Gelassenheit - Ein Retreat für Frauen

4 Tage Gemeinschaft, Yoga & Sein

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Wann:     Fr 14. Mai - Mo 17. Mai 2027
Wo:        Im Brunnenhaus

In der Aue 2 – 42929 Wermelskirchen

Mit wem:  Manu und Steffi

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​Was, wenn du für einen Moment nichts leisten musst?
Nichts erreichen. Nichts darstellen. Niemandem etwas beweisen.

Was, wenn du einfach sein darfst?

Fernab von Leistung, Perfektion und all den Erwartungen, die uns im Alltag begleiten, laden wir dich ein, für ein paar Tage aus dem Müssen ins Sein zu kommen. Raus aus dem Funktionieren und hinein in dein eigenes Spüren.

In diesem Retreat darfst du ankommen – in deinem Körper, in deinem Atem und bei dir selbst.

Wir möchten einen Raum schaffen, in dem du dir selbst achtsam und liebevoll begegnen kannst. Einen Raum ohne Vergleiche, ohne „höher, weiter, besser“ und ohne die vielen Rollenbilder, die uns oft sagen, wie wir sein sollten.

Stattdessen geht es darum, wieder wahrzunehmen:
Was brauche ich eigentlich?
Wie fühlt sich mein Körper an?
Was tut mir gut?
Und wer bin ich, wenn ich einmal nichts erfüllen muss?

Mit unterschiedlichen Formen von Yoga – Hatha, Yin, Hormon- und somatischem Yoga – darfst du deinen Körper auf ganz unterschiedliche Weise erfahren. Mal kraftvoll und aktiv, mal ruhig und regenerierend. Immer mit der Einladung, weniger zu machen und mehr zu spüren.

Meditation und Pranayama schenken Raum für Stille und bewussten Atem.
Im Soundbath darfst du loslassen und dich von Klängen tragen lassen.
Bei Kirtan und einer Kakaozeremonie entsteht Raum für Verbindung, Herzöffnung und Lebensfreude.

Und dazwischen: Natur. Frische Luft. Ruhe. Lachen. Gespräche. Gemeinschaft. Vielleicht auch Momente ganz für dich.

Dieses Retreat ist eine Einladung, deine innere Kraft und Lebensfreude wieder stärker zu spüren – nicht indem du noch mehr aus dir herausholst, sondern indem du dich selbst wieder hörst.

Du musst hier nichts können.
Du musst nichts erreichen.
Du musst nicht die beste Version deiner selbst werden.
Du darfst einfach da sein.
Mit allem, was gerade ist.

Vielleicht liegt genau darin etwas ganz Besonderes:
Was, wenn ich einfach bin?
Was, wenn das schon genug ist?

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Das gemütliche Brunnenhaus liegt mitten im Wald in einem Naturschutzgebiet in Wermelskirchen. Neben dem Haus fließt der kleine Fluss Dhünn und die Umgebung lädt  Dich zum Spazieren gehen und abschalten ein. Neben absoluter Ruhe findest Du hier sehr viel nährende Natur – Dein Rückzugsort zum Durchatmen, Entspannen und Sein.